Alimentele care combat insomnia
08-01-2009
Daca somnul se lasa asteptat seara de seara este bine sa stii ca exista alimente care te ajuta sa combati cu succes insomnia.
Ca sa aveti un somn linistit trebuie sa consumati paste, orez, laptuca,
salata verde, ridiche, usturoi si branza proaspata, informeaza agentia
italiana de stiri Ansa.
Mos Ene va veni repede pe la genele tale daca vei consuma in timpul zilei si oua fierte, lapte cald, fructe si dulceata de fructe.
Aceste alimente favorizeaza somnul si ajuta organismul sa se relaxeze.
In schimb este recomandat sa renunti la alimentele care contin curry,
piper, parika si la produsele sarate care te impiedica sa ai o perioada
de odihna corespunzatoare.
Articole recomandate
-
Insomnia, o boala a societatii moderne
Daca somnul se lasa asteptat seara de seara este bine sa stii ca exista alimente care te ajuta sa combati cu succes insomnia. Ca sa aveti un somn linistit trebuie sa …
01-04-2008 -
Inamicii somnului
Daca somnul se lasa asteptat seara de seara este bine sa stii ca exista alimente care te ajuta sa combati cu succes insomnia. Ca sa aveti un somn linistit trebuie sa …
16-04-2008 -
Alimente pe care nu trebuie sa le mananci niciodata inainte de somn
Daca somnul se lasa asteptat seara de seara este bine sa stii ca exista alimente care te ajuta sa combati cu succes insomnia. Ca sa aveti un somn linistit trebuie sa …
28-03-2015
Interpreteaza-ti visul!
Afla acum semnificatia visului tau!
Descrie visul din noaptea trecuta sau oricare vis pe care doresti sa-l interpretezi si haide sa incercam sa-l interpretam impreuna. Astfel fiecare poate sa isi dea cu parerea si cu siguranta vom gasi o interpretare cat mai apropiata de adevar.
