Articole - Ce visez?


Tu stii de ce esti insomniac?
15-04-2010

Tu stii de ce esti insomniac? Stii ca ai insomnie daca iti ia mai mult de 30 de minute sa adormi sau daca te trezesti de nenumarate ori de-a lungul unei nopti si te simti mai tot timpul obosit. Care sunt insa cauzele acestor insomnii? Printre motivele cunoscute pe lista se mai adauga si altele cum ar fi ... continuare

Trucuri simple ca sa ai un somn linistit si odihnitor
09-01-2010

Somnul inseamna energie, tonus bun si echilibru. Sunt zile insa in care stresul, tensiunile de zi cu zi sau emotiile puternice isi pun amprenta asupra calitatii somnului nostru. Si alimentatia joaca un rol foarte important pentru odihna zilnica. Un ritm de viata dezordonat, mesele dese, bogate in grasimi si pe fuga inseamna ... continuare

Ce se intampla in fiecare etapa a somnului
12-12-2009

Ce se intampla in fiecare etapa a somnului In fiecare noapte in timp ce dormi treci prin cinci etape. Chiar daca ai impresia ca nu se mai intampla nimic dupa ce adormi, multe lucruri au loc. Citeste in continuare care sunt etapele somnului si ce se intampla in timpul acestora. In timpul primei etape adormi usor Ochii se inchid ... continuare

Cum sa iti controlezi visele
24-10-2009

Odata cu noaptea vin si visele si, in functie de acestea te vei trezi dimineata cu zambetul pe buze sau mai obosit si mai nervos decat atunci cand te-ai culcat. Daca ti-ai dorit vreodata sa visezi ceva ce doar in acest spatiu ireal se poate intampla, atunci trebuie sa citesti mai departe. ... continuare

Plante calmante care te scapa de cosmaruri
04-08-2009

Plante calmante care te scapa de cosmaruri Cosmarurile apar fie din cauza stresului si presiunii cotidiene, fie ca efect advers ale diferitor medicamente. Persoana se trezezste speriata si nu poate adormi la loc mult timp dupa aceea, iar dimineata va fi obosita si nu va avea pofta de viata. Pentru copii, violenta extrema pe care o vad in ... continuare

Somnul ne face sa traim mai intens emotiile din timpul zilei
30-06-2009

Somnul ne face sa traim mai intens emotiile din timpul zilei O echipa de cercetatori condusa de Matthew Walker a demonstrat ca somnul ne influenteaza viata sentimentala din timpul zilei. Persoanele care nu dorm risca sa devina emotive sau, dimpotriva, indiferente in fata emotiilor. In acelasi timp, cei care duc un stil de viata sanatos si au un program de odihna bine reglat sunt deschisi emotiilor ... continuare

De ce avem cosmaruri?
19-05-2009

Visele urate reprezinta un raspuns al creierului uman la incercarea de a indeparta toate emotiile negative. Cosmarurile apar in momentul in care acest proces nu se realizeaza, din orice motiv. Diferenta dintre un simplu vis urat si un cosmar este ca cel din urma te trezeste brusc din somn intr-un ... continuare

Patru (4) solutii pentru a-ti face copilul sa adoarma
23-04-2009

Specialistii sustin ca exista cel putin patru metode care nu dau gres atunci cand vine vorba de adormitul copiilor. Daca copilul vostru se trezeste in mod repetat dupa ce voi l-ati trimis la culcare si va cere cate ceva de fiecare data, trebuie sa stiti ca ei isi gasesc ... continuare

Interpretarea viselor erotice
13-04-2009

Interpretarea viselor erotice Visele erotice nu ocolesc pe nimeni. Insemnatatea lor este strans legata de activitatile zilnice si ceea ce simtim si ne dorim. Regularitatea viselor erotice te transforma intr-o masina sexuala si trebuie sa iei atitudine. Cele mai comune vise erotice au in prim plan fie colega de la serviciu, fie fostul partener. In ... continuare

Cum scapam de cosmaruri?
30-03-2009

Toti avem sau am avut cosmaruri. Din unele ne trezim lac de sudoare si ramanem afectati pe viata. Cei mai multi dintre noi au avut ocazia sa experimenteze vise inspaimantatoare, cel putin o data in viata. Daca aceste cosmaruri sunt intense si repetate, ele pot fi semnul unei anxietati profunde. ... continuare