Durata somnului depinde de varsta. Afla cate ore trebuie sa dormi
31-10-2012
Se pare ca somnul continuă să rămană un domeniu misterios. Durata somnului necesar variază in funcţie de varstă, oamenii petrec in general şase ani din viaţă visand, iar unii visează doar in alb-negru - sunt doar cateva informaţii despre somn, menţionate de huffingtonpost.fr.
Agerpress publică date surprinzătoare despre somn şi militează pentru o durată mai lungă a repausului preluate de pe Fogs.com. Se arată, de exemplu, că durata medie a somnului de care omul are nevoie variază in funcţie de varstă.
Iarasi sunte prezentate si aspectele negative asociate cu lipsa somnului sau cu un somn nesănătos. Somnul nesănătos are ca urmare somnolenţă, tulburări de memorie şi de concentrare in timpul zilei. Pe termen lung, acesta ar putea avea consecinţe mai grave, printre care boli cardiace sau dublarea riscului de cancer la san.
Un alt aspect surprinzător semnalat de site-ul menţionat este că somnul ar slăbi. Cine doarme o oră in plus pe noapte ar slăbi pană la 3,5 kg intr-un an.
Articole recomandate
-
De cate ore de somn avem nevoie?
Se pare ca somnul continuă să rămană un domeniu misterios. Durata somnului necesar variază in funcţie de varstă, oamenii petrec in general şase ani din viaţă visand, iar unii visează doar in alb-negru - …
13-06-2008 -
Cum recunoaştem tulburările de somn?
Se pare ca somnul continuă să rămană un domeniu misterios. Durata somnului necesar variază in funcţie de varstă, oamenii petrec in general şase ani din viaţă visand, iar unii visează doar in alb-negru - …
08-10-2011 -
Beneficiile somnului de dupa-amiaza
Se pare ca somnul continuă să rămană un domeniu misterios. Durata somnului necesar variază in funcţie de varstă, oamenii petrec in general şase ani din viaţă visand, iar unii visează doar in alb-negru - …
17-10-2011
Interpreteaza-ti visul!
Afla acum semnificatia visului tau!
Descrie visul din noaptea trecuta sau oricare vis pe care doresti sa-l interpretezi si haide sa incercam sa-l interpretam impreuna. Astfel fiecare poate sa isi dea cu parerea si cu siguranta vom gasi o interpretare cat mai apropiata de adevar.
